Bacopa monnieri, shuningdek, sanskritda brahmi va ingliz tilida miya tonik sifatida ham tanilgan, tez-tez ishlatiladigan Ayurveda o'ti hisoblanadi. Yangi ilmiy sharhda aytilishicha, hind Ayurveda o'ti Bacopa monnieri Altsgeymer kasalligining (AD) oldini olishga yordam beradi. “Science Drug Target Insights” jurnalida chop etilgan sharh AQShdagi Teylor universitetidan malayziyalik tadqiqotchilar guruhi tomonidan o‘tkazildi va o‘simlikning bioaktiv komponenti bo‘lgan bakozidlarning sog‘liqqa ta’siri baholandi.
2011 yilda o'tkazilgan ikkita tadqiqotga iqtibos keltirgan holda, tadqiqotchilar bakozidlar miyani oksidlanish shikastlanishidan va yoshga bog'liq kognitiv pasayishdan bir nechta mexanizmlar orqali himoya qilishi mumkinligini ta'kidladilar. Polar bo'lmagan glikozid sifatida bakozidlar oddiy lipid vositachiligida passiv diffuziya orqali qon-miya to'sig'ini kesib o'tishi mumkin. Oldingi tadqiqotlarga asoslanib, tadqiqotchilar bakozidlar erkin radikallarni tozalash xususiyatlari tufayli kognitiv funktsiyani ham yaxshilashi mumkinligini aytdi.
Boshqa sog'liq uchun foydalaribakozidlarneyronlarni Ab-induktsiyali toksiklikdan himoya qilishni o'z ichiga oladi, bu peptid AD patogenezida asosiy rol o'ynaydi, chunki u erimaydigan amiloid fibrillalarga to'planishi mumkin. Ushbu sharh Bacopa monnieri-ning kognitiv va neyroprotektiv qo'llanmalarda samarali qo'llanilishini ochib beradi va uning fitokostientlari yangi dori-darmonlarni ishlab chiqish uchun ishlatilishi mumkin. Ko'pgina an'anaviy o'simliklar turli xil farmakologik va biologik faolliklarga ega bo'lgan birikmalarning murakkab aralashmalarini o'z ichiga oladi, ayniqsa Bacopa monnieri, ulardan foydalaniladi. an'anaviy dorilar sifatida va qarishga qarshi mahsulotlarni ishlab chiqishda.
● Oltita foydasiBacopa Monnieri
1.Xotira va idrokni kuchaytiradi
Bacopa juda ko'p jozibali afzalliklarga ega, ammo u xotira va idrokni yaxshilash qobiliyati bilan mashhur. Asosiy mexanizm qaysi tomonidanBacopaxotirani yaxshilaydi va idrok yaxshilangan sinaptik aloqa orqali amalga oshiriladi. Xususan, o't nerv signalini kuchaytiradigan dendritlarning o'sishi va ko'payishiga yordam beradi.
Eslatma: Dendritlar kiruvchi signallarni qabul qiluvchi filialga o'xshash nerv hujayralari kengaytmalaridir, shuning uchun asab tizimi aloqasining bu "simlari" ni mustahkamlash oxir-oqibatda kognitiv funktsiyani kuchaytiradi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Bacoside-A asab hujayralarini qo'zg'atadi, bu esa sinapslarni kiruvchi nerv impulslariga ko'proq qabul qiladi. Bacopa shuningdek, turli hujayrali yo'llarni modulyatsiya qiluvchi organizmdagi protein kinaz faolligini oshirish orqali hipokampal faollikni rag'batlantirish orqali xotira va idrokni kuchaytirishi ko'rsatilgan.
Gippokamp deyarli barcha kognitiv faoliyat uchun juda muhim bo'lganligi sababli, tadqiqotchilar buni Bacopa miya kuchini oshirishning asosiy usullaridan biri deb hisoblashadi.
Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kundalik qo'shimchalar bilanBacopa monnieri(kuniga 300-640 mg dozada) yaxshilanishi mumkin:
Ishlaydigan xotira
Fazoviy xotira
Ongsiz xotira
Diqqat
O'rganish darajasi
Xotirani mustahkamlash
Kechiktirilgan eslab qolish vazifasi
So'zni eslab qolish
Vizual xotira
2.Stress va xavotirni kamaytiradi
Moliyaviy, ijtimoiy, jismoniy, aqliy yoki hissiy stress bo'ladimi, ko'p odamlar hayotidagi asosiy muammodir. Endi har qachongidan ham ko'proq odamlar har qanday zarur vositalar, jumladan, giyohvand moddalar va spirtli ichimliklar bilan qochishga intilmoqda. Biroq, giyohvand moddalar va alkogol kabi moddalar insonning ruhiy va jismoniy salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Buni bilish sizni qiziqtirishi mumkinBacopatashvish, tashvish va stress tuyg'ularini bartaraf etish uchun asab tizimini tonik sifatida uzoq vaqtdan beri foydalanish tarixi bor. Bu Bacopa adaptogen xususiyatlari bilan bog'liq bo'lib, u bizning tanamizning stressni (aqliy, jismoniy) engish, o'zaro ta'sir qilish va undan tiklanish qobiliyatini oshiradi. , va hissiy). Bacopa bu moslashuvchan xususiyatlarni qisman neyrotransmitterlarni tartibga solish tufayli amalga oshiradi, ammo bu qadimgi o'simlik kortizol darajasiga ham ta'sir qiladi.
Ma'lumki, kortizol tanadagi asosiy stress gormoni hisoblanadi. Surunkali stress va yuqori kortizol darajasi miyangizga zarar etkazishi mumkin.Aslida, nevrologlar surunkali stress miya tuzilishi va funktsiyasida uzoq muddatli o'zgarishlarga olib kelishi va neyronlarga zarar etkazadigan ba'zi oqsillarning haddan tashqari ko'payishiga olib kelishi mumkinligini aniqladilar.
Surunkali stress, shuningdek, neyronlarning oksidlovchi shikastlanishiga olib keladi, bu turli xil salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, jumladan:
Xotirani yo'qotish
Neyron hujayralarining o'limi
Qaror qabul qilishning buzilishi
Miya massasining atrofiyasi.
Bacopa monnieri kuchli stressni engillashtiradigan, neyroprotektiv xususiyatlarga ega. Inson tadqiqotlari Bacopa monnieri ning adaptogen ta'sirini, shu jumladan kortizolni kamaytirishni hujjatlashtirdi. Kortizolning kamayishi stress hissiyotlarining pasayishiga olib keladi, bu nafaqat kayfiyatni yaxshilaydi, balki diqqatni jamlash va mahsuldorlikni oshiradi. Bundan tashqari, Bacopa monnieri dopamin va serotoninni boshqarganligi sababli, u hipokampus va prefrontal korteksdagi dopamin va serotonindagi stressdan kelib chiqqan o'zgarishlarni susaytiradi va bu o'simlikning adaptogen xususiyatlarini yanada ta'kidlaydi.
Bacopa monnierishuningdek, serotonin sintezini o'z ichiga olgan markaziy asab tizimining turli faoliyati uchun zarur bo'lgan ferment bo'lgan triptofan gidroksilaza (TPH2) ishlab chiqarishni oshiradi. Eng muhimi, Bacopa monnieri tarkibidagi asosiy faol moddalardan biri bo'lgan bakozid-A GABA faolligini oshirishi ko'rsatilgan. GABA tinchlantiruvchi, inhibitiv neyrotransmitterdir. Bacopa monnieri GABA faolligini oshirishi va glutamat faolligini kamaytirishi mumkin, bu esa haddan tashqari qo'zg'atilishi mumkin bo'lgan neyronlarning faollashuvini kamaytirish orqali tashvish tuyg'ularini kamaytirishga yordam beradi. Yakuniy natijada stress va tashvish hissi kamayadi, kognitiv funktsiya yaxshilanadi va ko'proq "his" qiladi. - yaxshi" vibe.
Xat vaqti: 2024-yil 08-oktabr
